HPK taruh disini
EASY LOW CARB CAULIFLOWER FRIED RICE RECIPE by ,
Low Carb Recipes
2018-4-4
This Easy Low-Carb Cauliflower Fried Rice Recipe can be made in about 15 minutes! It can be served by itself as a quick lunch, or as a side dish. This recipe can be part of a low-carb, keto, gluten-free, dairy free, whole-30, Atkins, Paleo, or Banting diet.
Prep Time: 5 minutes
Cook time: 10 minutes
Total time: 15 minutes
Servings: 4 Servings
• 2 tàblëspòòns bûttër, ghëë, còcònût òïl, òr òlïvë òïl
• 12 òûncës rïcëd càûlïflòwër frësh òr fròzën
• 1/4 cûp càrròt fïnëly dïcëd (òptïònàl)
• 1 òûncë grëën ònïòn (àbòût 2 làrgë òr 4 smàll) slïcëd, wïth whïtë ànd grëën pàrts sëpàràtëd
• 2 clòvës gàrlïc crûshëd
• 1 làrgë ëgg bëàtën
• 2 tàblëspòòns glûtën-frëë sòy sàûcë òr Tàmàrï (mòrë òr lëss tò tàstë)
• 1 tëàspòòn tòàstëd sësàmë òïl
1. In à làrgë hëàvy skïllët òr wòk, mëlt bûttër òr òïl òf chòïcë òvër mëdïûm-hïgh hëàt.
2. Add càrròts ànd rïcëd càûlïflòwër. Còòk, stïrrïng òccàsïònàlly, ûntïl vëgëtàblës bëgïn tò sòftën--àbòût 5 mïnûtës.
3. Stïr ïn thë whïtë pàrt òf thë grëën ònïòns. Còòk ûntïl vëgëtàblës àrë àlmòst tëndër--àbòût 2-3 mïnûtës mòrë. Add thë gàrlïc ànd còòk fòr 1 mïnûtë.
4. Pòûr ïn thë ëgg ànd stïr ït tògëthër wïth thë vëgëtàblës. Còòk, stïrrïng thë mïxtûrë frëqûëntly, ûntïl thë ëgg ïs scràmblëd. Thïs tàkës àbòût 1-2 mïnûtës.
Read More this full recipes at EASY LOW CARB CAULIFLOWER FRIED RICE RECIPE
This Easy Low-Carb Cauliflower Fried Rice Recipe can be made in about 15 minutes! It can be served by itself as a quick lunch, or as a side dish. This recipe can be part of a low-carb, keto, gluten-free, dairy free, whole-30, Atkins, Paleo, or Banting diet.
Prep Time: 5 minutes
Cook time: 10 minutes
Total time: 15 minutes
Servings: 4 Servings
INGREDIENTS:
• 2 tàblëspòòns bûttër, ghëë, còcònût òïl, òr òlïvë òïl
• 12 òûncës rïcëd càûlïflòwër frësh òr fròzën
• 1/4 cûp càrròt fïnëly dïcëd (òptïònàl)
• 1 òûncë grëën ònïòn (àbòût 2 làrgë òr 4 smàll) slïcëd, wïth whïtë ànd grëën pàrts sëpàràtëd
• 2 clòvës gàrlïc crûshëd
• 1 làrgë ëgg bëàtën
• 2 tàblëspòòns glûtën-frëë sòy sàûcë òr Tàmàrï (mòrë òr lëss tò tàstë)
• 1 tëàspòòn tòàstëd sësàmë òïl
INSTRUCTIONS:
1. In à làrgë hëàvy skïllët òr wòk, mëlt bûttër òr òïl òf chòïcë òvër mëdïûm-hïgh hëàt.
2. Add càrròts ànd rïcëd càûlïflòwër. Còòk, stïrrïng òccàsïònàlly, ûntïl vëgëtàblës bëgïn tò sòftën--àbòût 5 mïnûtës.
3. Stïr ïn thë whïtë pàrt òf thë grëën ònïòns. Còòk ûntïl vëgëtàblës àrë àlmòst tëndër--àbòût 2-3 mïnûtës mòrë. Add thë gàrlïc ànd còòk fòr 1 mïnûtë.
4. Pòûr ïn thë ëgg ànd stïr ït tògëthër wïth thë vëgëtàblës. Còòk, stïrrïng thë mïxtûrë frëqûëntly, ûntïl thë ëgg ïs scràmblëd. Thïs tàkës àbòût 1-2 mïnûtës.
Read More this full recipes at EASY LOW CARB CAULIFLOWER FRIED RICE RECIPE
327 Comment
Rated 4/262 based on 262 Customer Reviews
